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Des Activités adaptées à chacun

Pilates & Postures vous propose des séances de 60 minutes - Entre 3 et 5 participants

Une attention particulière sur le placement, la respiration, l'exécution du mouvement = Un bien être et un corps tonique  

Pilates débutant et ou enchaînement adapté De Gasquet

 Pilates accessoires adapté De Gasquet

 Abdos/Dos/Périnée

Pilates/Yoga

 

 

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