Des Activités adaptées à chacun
Pilates & Postures vous propose des séances de 60 minutes - Entre 2 et 5 participants par cours
Une attention particulière sur le placement, la respiration, l'excution du mouvement = Un bien être et un corps tonique
Pilates débutant et ou enchaintement adapté De Gasquet
Fit-Ball
Pilates accessoires adapté De Gasquet
Abdos/Dos/Périnée
Pilates/Yoga
